Ga samen wandelen
Een wandelingetje maken is voor iedereen goed, even afstand nemen van de drukte en lekker naar buiten. Neem eens een oudere mee die rolstoel gebonden is. Frisse lucht doet hen ook goed en je kunt gezellig een praatje maken.
Bedank de vuilnisophaler
Wil je iemands dag opvrolijken? Bedank de vuilnisophaler eens voor het legen van je container. Dit kleine gebaar maakt zijn of haar dag goed.
Verwelkom nieuwe buren
Maak een praatje met de nieuwe buren om ze welkom te heten in je straat. Zijn ze nog erg druk met alles? Een bloemetje of plantje voor de deur neerzetten kan natuurlijk ook. Heb je de volgende keer meteen iets om over te praten.
Maak eens een praatje
Eenzaamheid zit vaak verborgen achter de voordeur. Als je iemand even gezelschap houdt, voelt hij of zij weer hoe fijn contact is. Trakteer ook eens op een kop koffie of thee met wat lekkers. Dat is extra genieten!
Laat de hond uit
Heb je of ken je een buur die door omstandigheden zijn trouwe viervoeter (tijdelijk) niet uit kan laten? Bied je hulp aan en neem de hond mee voor een ommetje. Hond blij, baas blij en jij ook!
Schil een extra aardappel
Eten brengt mensen samen. Kook eens wat extra en deel je maaltijd met buren. Bijvoorbeeld voor de buren die wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken.
Doe ‘ns de boodschappen
Voor ouderen of zieken is het soms lastig om zelf naar de winkel te gaan. Ga jij toch die kant op? Neem dan de boodschappen mee voor iemand die dat zelf niet meer (zo goed) kan. Kleine moeite, groot gebaar!
Trap een balletje met je buurjongen/-meisje
Jongeren kunnen zich soms alleen voelen of afsluiten. Maak contact door een balletje mee te trappen met een jongere die je vaak in de buurt alleen ziet ballen. Ook nog goed voor je eigen conditie.
Word taalmaatje
Help iemand die Nederlands leert door een taalmaatje te worden. Samen naar de markt gaan voor een praatje met de koopman of samen de krant lezen. Het zijn geweldige manieren om de taalvaardigheid te verbeteren en tegelijkertijd een band op te bouwen.