Schil een extra aardappel

Trap een balletje met je buurjongen/-meisje

Jongeren kunnen zich soms alleen voelen of afsluiten. Maak contact door een balletje mee te trappen met een jongere die je vaak in de buurt alleen ziet ballen. Ook nog goed voor je eigen conditie.

Doe ‘ns de boodschappen

Voor ouderen of zieken is het soms lastig om zelf naar de winkel te gaan. Ga jij toch die kant op? Neem dan de boodschappen mee voor iemand die dat zelf niet meer (zo goed) kan. Kleine moeite, groot gebaar!

Ga samen wandelen

Een wandelingetje maken is voor iedereen goed, even afstand nemen van de drukte en lekker naar buiten. Neem eens een oudere mee die rolstoel gebonden is. Frisse lucht doet hen ook goed en je kunt gezellig een praatje maken.

Word taalmaatje

Help iemand die Nederlands leert door een taalmaatje te worden. Samen naar de markt gaan voor een praatje met de koopman of samen de krant lezen. Het zijn geweldige manieren om de taalvaardigheid te verbeteren en tegelijkertijd een band op te bouwen.

Laat de hond uit

Heb je of ken je een buur die door omstandigheden zijn trouwe viervoeter (tijdelijk) niet uit kan laten? Bied je hulp aan en neem de hond mee voor een ommetje. Hond blij, baas blij en jij ook!

Maak eens een praatje

Eenzaamheid zit vaak verborgen achter de voordeur. Als je iemand even gezelschap houdt, voelt hij of zij weer hoe fijn contact is. Trakteer ook eens op een kop koffie of thee met wat lekkers. Dat is extra genieten!

Doe klusjes in en om het huis

Wordt het huishouden te zwaar voor jouw buur? Een helpende hand bij het stofzuigen, de planten water geven of de afwas doen is meer dan welkom!

Stuur een kaartje

Is er een buur die het moeilijk heeft? Stuur dan eens een kaartje met een persoonlijke boodschap. Het is een klein, maar tastbaar bewijs dat er aan hem of haar wordt gedacht. En soms is dat precies wat je even nodig hebt als niet alles helemaal lekker gaat.